第3个回答 2021-05-23
1：同情法
其实低素质的人也挺可怜的，他们认知高度低，心理多存在问题，沟通存在障碍，说话做事都不怎么会来事。
有的低素质的人，是被各种负能量阴暗信息控制着，被各种负面阴暗情绪控制着，所以很多时候他们自己也做不了主的，他们根本控制不住他们自己，导致他们说的话做的事是昧良心的，是稀里糊涂的，甚至他们自己都不知道自己在说什么和做什么。
有些人自己说过的话都记不住，自己做过的事也记不住，他们完全被负面情绪所掌控着。
所以，他们也是挺可怜的！
2：觉知法
当被低素质的人惹到后，要觉知自己的情绪，感受着自己情绪的运动。比如生气情绪起来了，你可以马上觉知生气情绪的运动和感觉，觉知面部肌肉的变化，觉知眼部肌肉的变化，觉知呼吸的变化，觉知身体的变化等，然后开心的告诉自己：呵呵，原来这就是生气情绪带来的感觉哦。
3：接纳法
不去对抗，也不去否定，无论对方说了什么，做了什么，你都对自己说：这所有的一切都是应该的，这种素质的人就该是这个样子。
4：认知开导法
低素质的人也是自然界万物中的一种存在，他们在不断伤害别人，同时也会存在他们各自的死对手和死克星。当他们伤害到自己的时候，要学会不给他们一般见识，留给他们的对手和克星去修理他们即可。人如果心包太虚，超越了一切冲突对立，就可以凌驾于一切之外！本回答被网友采纳