晚饭不吃，光吃水果可行吗？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2008-11-17

可以!但也不要过量.

第2个回答 2008-11-17

不好

第3个回答 2021-01-06

不吃饭光吃水果，会怎样？

第4个回答 2020-09-12

第5个回答 2008-11-17

不可以
水果最好在早上或上午吃比较有效果。。。
如要减肥，可多运动，节制食物

<上一页 1 2 3 下一页

相似回答

晚餐不吃饭,就吃水果可以减肥吗答：在现实生活当中，小伙伴如果晚上不吃晚饭直接吃水果的话，想要达到减肥的效果是特别困难的。首先米饭当中，含有大量的碳水化合物。如果说人们摄入碳水化合物的时候，只要多于消耗的能量，慢慢的就会产生肥胖的情况。1、虽然说水果里面并没有大量的碳水化合物，但是它却含有比较丰富的糖分，糖分其实在人体内也...

晚餐只吃水果可以吗?晚上不吃饭吃水果能减肥吗?答：1、不吃饭只吃水果可以吗晚上可以吃水果，但是不建议长期晚餐只吃水果不吃饭。偶尔一次这样做并不会对身体造成太大的影响，如果连续几天或者长期有这种只吃水果不吃晚饭的习惯就会对健康不利。2、为什么不能只吃水果水果富含多种维生素和营养物质，适当食用可以补充维生素C，延缓女性皮肤衰老，是十分有益健...

晚饭只吃水果不吃饭有害吗答：只是一般而言，身体需要的是均衡的，全面得营养，所以不建议晚上只吃水果。晚上只吃水果，可能短期看不出有什么不好，但是长期下去，可能营养会跟不上。参考意见：从营养膳食的推荐上说，建议早餐和午餐占比重大一些，晚餐稍微小一些，晚上建议偏素食一些，可以吃些素菜和喝点汤，再加水果就可以的。

晚餐不吃饭,只吃水果可以吗?答：晚上只吃水果，是可以的，如果是减肥的话，还要注意以下几点：要点1：晚餐吃水果，并不一定只吃一个苹果。凡是甜味不浓能量不高的水果，如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类等，数量还可以略多一些，既增加饱感，也能多供应营养成分。要点2：这个方法并不属于快速减肥法，不能三天瘦五斤，只能一个月瘦几...

晚上只吃水果不吃晚餐对身体有哪些影响?答：多吃水果是没有什么大问题的，前提你一定是吃了正餐的，水果虽然包含了许多维生素，但是他依然缺乏了很多元素。比如人体所需要的蛋白质，所需要的微元素碘，钠元素等等。长期缺乏这些元素的话，就很容易导致身体出现很多疾病，也会导致营养不良。总而言之，晚饭还是要吃的，就算少吃一点也没有关系，我们...

如果晚餐不吃或者只吃点水果,对身体的有哪些害处?答：经常或总是晚餐不吃，长期来看会对健康产生影响，主要是营养不良。晚上不吃饭，无法给身体各个脏器供给能量，导致脏器无法正常工作排毒，使体内毒素沉积，影响身体健康。一些人群晚上会加班、学习，肯定身体会消耗大量的能量，如果不及时补充，有可能导致注意力不集中等，而降低工作和学习的效率！当人体消耗...

减肥不吃晚饭可以吃水果吗答：一些低糖、低热量的水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、柚子等，可以作为晚餐的替代品，但需要控制食用量，以免过多摄入糖分和热量。此外，一些含有大量糖分的水果如香蕉、芒果、石榴等，不适宜作为减肥期间的晚餐替代品。总的来说，减肥期间不吃晚饭，建议在白天适量饮食，选择高纤维、低糖低脂肪的食物，...

大家正在搜

晚上光吃水果不吃饭可以吗晚饭不吃光吃水果好吗人光吃水果不吃饭可以吗晚上不吃饭光吃苹果可以吗晚饭光吃水果可以吗不吃饭光吃水果对身体好吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗只吃水果不吃饭可以减肥吗晚饭光吃水果好不好

每天晚上不吃晚饭只吃水果就可以达到减肥的效果吗？

晚饭不吃饭只吃水果可以吗？

晚饭只吃水果不吃饭可以吗?

晚餐不吃饭，只吃水果好吗

晚饭只吃水果喝酸奶行吗

晚上只吃水果不吃晚餐对身体有哪些影响？

晚上不吃饭，只吃水果，能减肥吗？

晚餐不吃饭，只吃水果可以吗？