骑行台每天骑300公里量大吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-06-12

别小看这几个字少一个都没有经验

第2个回答 2014-06-12

专业级别了……

第3个回答 2014-06-12

好厉害的样子！

<上一页 1 2 3 4 5

相似回答

自行车骑行台的好处答：单车骑行的七大好处 1.每天骑单车4英里（约6.4公里）的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％； 2.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻10岁； 3.骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重； 4.经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时...

每天在家骑一个小时骑行台能减肥吗?答：每天坚持锻炼一个小时的同时，还要控制饮食摄入，注意好营养均衡搭配，不要暴吃暴饮，也不要超过7成到8成饱。坚持一段时间一定能减肥。

室内骑行台每天骑多少时间为好答：最好运动四十分钟以上一小时以内。经实验证明，有氧运动运动半小时后开始消耗体内的脂肪。其实你感觉膝盖疼痛准确地说应该是酸痛，这是运动后体内产生地乳酸来不及代谢造成地，你应该坚持下去，如果实在酸痛厉害，可适当降低运动量，过一段时间就会好的，锻炼的效果也就体现出来了。当然，前提是排除器质性...

骑行台可以共用吗答：可以。骑行台的训练还是很有针对性的，首先可以提供更稳定的环境，不需要考虑路况等妨碍的因素。更不用担心摔车的痛苦，只需要每天抽出一个小时就可以骑20多公里，甚至可以一边骑一边玩手机，看电视，关键能有效提高骑行训练的效率。磁阻式骑行台是一种将自行车后轮支撑起来的支架，并配有阻力调节装置与...

自行车运动的好处有哪些?为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好?_百 ...答：知道大有可为答主回答量:119 采纳率:0% 帮助的人:31.7万我也去答题访问个人页关注展开全部这个问题我很有心得! 我既是一个跑步爱好者,又是一个自行车爱好者! 我每天下午先跑步30分钟,大概5km,然后我就骑着自行车锻炼,每次骑行十公里,大概需要半个小时! 其实现在有一个现象,骑车的看不起跑步...

减脂的运动有哪些?答：除了室内的骑行台、动感单车之外，绝大多数骑行需要与大自然接触，肥胖者在使用骑自行车减肥的同时，还可以呼吸新鲜空气，放松心情，更容易使患者能够长期坚持。相关研究显示，如果肥胖者可以每天中速骑行30~40分钟的话，那么一年下来至少可以减轻9公斤的体重，并且这一运动方式既环保又健康，值得推广。

骑哪种自行车能减肥?答：你确定你想骑车减肥吗？那得骑山地车，就是能种时速能达到30-40迈的车，每天你能坚持骑2小时以上吗？如果你能坚持的话，半个月都能瘦不少。一但停了，你知道后果的。不爱运动的人就不要运动去减肥，一但停下来会适得其反。

大家正在搜

自行车每天骑多少公里为好骑行一天能起多少公里智骑骑行台自行车一天能起多少公里在风大里骑行会怎么样山地车长途骑行用什么自行车大骑行官骑行什么时候用大牙盘大骑行宫