怀孕多久吃dha什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

孕妇dha可以在孕三月，或者是孕中晚期，也就是怀孕20周开始到孕后六个月内补充。这个时期是胎儿脑部发育的重要时期，怀孕期间dha是很有必要补充的，对宝宝大脑发育都很有帮助。建议从现在开始就可以吃dha了，也可以选择一些含有dha含量较高的食物来吃，最简单的方法就是吃鱼。孕期注意营养均衡补充，孕早期三个月内也要补充叶酸。”

Answer 2

怀孕的时候吃DHA的话，我感觉从三个月左右就开始吃了。反正我那个时候是从第三个月开始吃的，也可能从怀孕出席应该就可以吃了。

Answer 3

其实DHA的话什么时候吃都可以，如果可以的话，最好是尽早去吃，因为这个时候是胎儿发育大脑的时间。