第1个回答 2018-07-27
如何培养宝宝睡整宿觉呢
对于不同阶段的孩子，都会有一个成长的过程，孩子多大适合培养他整宿觉呢?有不少家长在孩子晚上醒来的时候都会第一时间给孩子喂奶，抱起来晃悠，这样反而会打乱孩子的睡眠周期，如何培养宝宝睡整宿觉呢?下面我们一起看看。
在还在3个月开始，就要帮助他建立良好的睡眠规律，固定时间睡觉，洗澡，让孩子躺在床上，给他哼唱让他自行入睡。
保持室内温度合适，空气流通，不要冻着也不要热着孩子，大人穿多少衣服，孩子就穿多少衣服，没有必要怕冻着孩子，给孩子提供一个舒适的环境。
帮助孩子分辨白天和黑夜，白天睡觉不要挂窗帘，也不用 刻意安静，晚上睡觉及时关灯，让孩子知道晚上是睡觉的时间。
睡觉之前不要让孩子过度兴奋，这样会让孩子体内分泌过多的肾上腺素来对抗疲劳，导致不容易入睡。
晚上睡觉如果孩子醒来，不要轻易就去喂奶，或者抱起来，超过5分钟孩子哭闹，可以轻轻的拍拍，但不要马上抱起来，尽量让孩子自己入睡。如果习惯了为椰奶，就要减少喂食的次数，慢慢的断了夜奶。
宝宝在长身体，尽量培养他睡个整宿觉，这对长身体也有一定的好处。我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫（什么）学汉字，答案是小帅】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。