第1个回答 2018-07-27
如何培养宝宝睡整宿觉呢
对于不同阶段的孩子,都会有一个成长的过程,孩子多大适合培养他整宿觉呢?有不少家长在孩子晚上醒来的时候都会第一时间给孩子喂奶,抱起来晃悠,这样反而会打乱孩子的睡眠周期,如何培养宝宝睡整宿觉呢?下面我们一起看看。
在还在3个月开始,就要帮助他建立良好的睡眠规律,固定时间睡觉,洗澡,让孩子躺在床上,给他哼唱让他自行入睡。
保持室内温度合适,空气流通,不要冻着也不要热着孩子,大人穿多少衣服,孩子就穿多少衣服,没有必要怕冻着孩子,给孩子提供一个舒适的环境。
帮助孩子分辨白天和黑夜,白天睡觉不要挂窗帘,也不用 刻意安静,晚上睡觉及时关灯,让孩子知道晚上是睡觉的时间。
睡觉之前不要让孩子过度兴奋,这样会让孩子体内分泌过多的肾上腺素来对抗疲劳,导致不容易入睡。
晚上睡觉如果孩子醒来,不要轻易就去喂奶,或者抱起来,超过5分钟孩子哭闹,可以轻轻的拍拍,但不要马上抱起来,尽量让孩子自己入睡。如果习惯了为椰奶,就要减少喂食的次数,慢慢的断了夜奶。
宝宝在长身体,尽量培养他睡个整宿觉,这对长身体也有一定的好处。我家闺女从三岁开始接触汉字,现在用了一年认字300多个勒,基本上都是软件里面学来的,里面动画故事超多,宝宝特喜欢看,还有游戏可以玩(游戏是巩固识字的哟),开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好,然后发现里面竟然有个设置功能,可以设置学习时间,和使用时间自动关闭,超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫(什么)学汉字,答案是小帅】现在学的字多了,故事听多了,我下班回来还会跑过来给我讲故事,超暖心的(虽然讲的断断续续的,但是超可爱的哟)。