当自己很难过的时候要怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

看来是因为什么样的事情难过吧，如果是，因为一些小事或者是很乱七八糟的事感到心烦，你就出去，坐一坐散散心，如果是感情上的问题的话，就可以找一个没人的角落哭诉一下吧。

Answer 2

当自己很难过的时候，要与别人沟通，沟通不了的时候，要用一顿美食来满足自己孤独的灵魂，当孤单的灵魂被满足了之后，要学会释然，要学会让自己开心起来。

Answer 3

在雨里光着脚绕着学校跑，衣服湿透，在泥泞的草地里追一个足球，大声唱歌，然后安静的走回去，洗澡，吹头发，做该做的事，就像什么都没有发生过一样。

Answer 4

你可以给你的知心好友或者值得信赖的朋友打电话，倾诉一下你的委屈和不开心，她一定会为你排忧解难，为你分担痛苦的。

Answer 5

可以一个人出去散散步心情就会好很多，或者吃点自己平常比较喜欢吃的东西，买自己平时看上了但不舍得买的东西。