每个季节交换气温下降都会感冒,特别是秋冬季节,都不敢出门,而且感冒了好的也慢,我从小体格偏弱,手脚冰凉,而且身体偏瘦。想知道如何提高身体免疫力?还有,女孩子在饮食方面应该多补充那些营养?我从不挑食,但身上还是小毛病一大堆。 ······推荐药物的就别来了,主张食疗的请进~~!······