第1个回答 2020-02-08
所说的睡觉时间长,那究竟有多长?
10个小时?还是更长?
其实更多的,还要结合相关的年龄来叙说的
小孩,成年人,老年人,等所睡的时间也不一样的
不能相提并论
一般而言,,
小孩睡的时间就可有10来多个小时,那是不可避免的
成人晚上睡的时间一般都是7八个小时,(午睡的时间不算在内)
老年人呢,所睡的时间稍微小一两个小时
如果,你是成年人,所睡的时间在8
九小时的话,(不包括午睡时间)不用太担心,
但要是睡的时间超过10小时以上的话(不包括午睡时间),那你就要考虑一下是不是脑部缺氧.而且还要看看你睡觉的环境有否通风
第2个回答 2020-03-14
你好!你这是身体脾湿造成的,建议你健脾去湿,养胃补气血.,用淮山,薏米,茨实,百合煲骨头汤喝,或到药店买中成药<参苓白术丸>,对你会有很大的帮助!