邻居给他的宝宝买了黑枸杞，宝宝喝黑枸杞有哪些好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

小孩可以喝黑枸杞水，黑枸杞主要是对身体能起到补充气血的功能，临床上主要用于气血亏损、肾脏气血不足、发育不良、身体虚弱，以及精神状态不佳的时候会有一定的作用。

Answer 2

可以提高免疫力，保护视力，也能促进身体发育，增强大脑灵活性，改善视觉疲劳，这都是好处，小孩子吃的时候要控制好量，不能吃的太多，否则会引起身体不适。

Answer 3

可以美容养颜，也可以促进睡眠质量，还可以补血安神，可以促进脑部细胞的发育，也可以缓解虚弱咳嗽的情况，对宝宝的身体发育有着很多的好处。

Answer 4

小孩一般不建议吃黑枸杞。黑枸杞是一种滋阴补肾、清肝明目的中药，由于小孩身体正处于迅速发育期，服用滋补类药物容易引起上火或者出现营养过剩，比如肥胖，所以尽量不要吃黑枸杞。

Answer 5

虽然说黑枸杞的食用方法有很多，像直接嚼食，泡水、泡酒等等，但是小孩子的话不建议直接嚼食，最好是能泡水喝，或是加入粥、饭、汤中吃，那样能更好的吸收营养，也易于吸收。