第1个回答 2020-09-26
1岁上下刚断奶后的小宝宝，消化吸收工作能力较为差，营养成分需要平衡：
猪的血菠菜粥作法：西兰花、猪的血清洗切割成末，将其倒进煮好的白米粥里，加少量盐，再次煮至粥软烂就可以。
香蕉苹果奶蛋糊作法：香蕉苹果削皮切成片放进锅内，加奶烧开。将事前准备好的生鸡蛋打匀，放进拌和。用木薯淀粉勾薄芡就可以。
红萝卜排骨粥作法：红萝卜、猪瘦肉清洗净切割成末，现将红萝卜倒进煮好的白米粥，烧开后再添加猪瘦肉，放点盐就可以。
宝宝营养食谱大全及做法
2岁的小宝宝对食材规定较为高，因胃容积有限，宜少食多餐：
辣椒胡萝卜山药泥作法：准备好需要的原材料（淮山药、红萝卜、辣椒），将淮山药煮开碾成泥，把炒过的红萝卜和辣椒末添加山药泥碗中，添加盐，将全部食材抓匀。
彩蔬蒸蛋做法：锅中烧开水，添加适量的油和盐，把扁豆、玉米、红萝卜粒等煮开控干水。生鸡蛋蒸后，把搞好的彩蔬铺平，再蒸2分钟上下，就可以。
3岁小宝宝人体生长发育块，需要补充很多的营养元素：
甜豆炒鲜贝作法：鲜贝肉解决（米酒、干淀粉、姜片），扁豆煮开控干，将腌渍好的鲜贝炒开，再倒进扁豆粒，放盐，煸炒匀称就可以。
宝宝营养食谱大全及做法
小宝宝早餐食谱强烈推荐
俗话说得好“早饭要吃好”，因而不论是成年人还是小宝宝，早饭都需要获得高度重视。小宝宝的导致一定要含丰富多彩的营养元素，才可以考虑小宝宝的生长发育要求。
1、新鲜虾番茄鸡蛋面：西红柿带有很多的维他命C，再加新鲜虾调料，生鸡蛋和蔬菜都带有小宝宝生长发育需要的营养成分，那样一碗面，不但美味可口并且营养成分高。
2、虾仁豆腐饺：含有磷、钙，对小宝宝的生长发育很有益，豆腐营养也非常高，二者一起，能够非常好的补充小宝宝所需营养成分。
3、南瓜糊：冬瓜中丰富多彩的类胡萝卜素，能够推动骨骼的生长发育，南瓜糊是非常好的婴儿辅食。
4、西兰花鸡蛋黄粥：西兰花带有丰富多彩维他命C、胡罗卜素、蛋白，有提升预防疾病的工作能力，能够非常好的推动小孩发育。
5、肉末粥：猪瘦肉脂肪率低，带有丰富多彩的蛋白及人体脂肪，对小宝宝来讲，是非常好的强生公司健身食材。
6、蛤蜊排骨粥：蛤蜊蛋白质含量高，脂肪率低，猪排骨丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康，一举多得。
第2个回答 2020-09-26
宝宝的生长发育离不开营养的均衡，特别是10个月大宝宝，营养一定要特别的均衡，如果这个时间段营养不均衡，会严重影响到孩子的生长发育，所以作为家长一定要引起重视，那么有关11个月宝宝食谱大全的做法，作为家长怎样安排，下面就详细做了介绍，你可以全面了解一下。
1十个月的宝宝食谱：小鱼蛋花粥
【材料】饭1/2碗水1杯小鱼10g蛋1/2个
【做法】1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。
2、取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;
面包干此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。
面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。制法①将面包切成1厘米厚的薄片。②将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色翡翠泥
2十个月的宝宝食谱：煎西红柿
此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。
主料:西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。
制法:①将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。②将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。
以上就为很多家长详细介绍了10个月宝宝的食谱，所以作为一个有经验的妈妈，一定要引起重视，因为这个时间段的宝宝，增长比较快，需要的营养也比较丰富，只有给孩子做丰富，而且多样化的食品，才能让孩子不缺营养，以上就做了具体介绍，你可以全面了解一下。