玉米油吃了有什么好处?

如题所述

第1个回答  2020-02-19
你好,我是植保站的。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。
玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素e的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。
有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品
希望可以帮到你
第2个回答  2020-02-21
一、玉米油
是玉米胚芽油,从玉米胚芽中提炼出的油,含有高达80%~85%不饱和脂肪酸。
二、吃玉米油的好处
1、含有丰富的亚油酸,对血液中胆固醇有溶解作用,减少血管硬化,对心脑血管患者起保健作用,能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化,抗衰老及单纯性肥胖症等;
2、含天然复合维生素E,对心脏疾病、血栓性静脉炎等有疗效和预防作用,能抑制皮肤衰老、防止色素沉着,养颜护肤的功效;
3、富含维生素A、D、E,儿童易消化吸收;
4、常吃可增强体质,能有效地防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”;
三、玉米油的使用方法
1、不加热至冒烟,否则会破坏它营养成份;
2、不能勿重复使用,不能烧焦,烧焦容产生过氧化物,易损坏肝脏及皮肤病变;
3、在阴凉处,避免阳光直射或炉边过热处,否则容易变质。
第3个回答  2020-02-14
可以软化血管,预防心脑血管疾病,还能降胆固醇,促进脑发育,女性食用还能美容减肥,我老婆都买西王玉米油,女人爱漂亮没办法
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