什么时候跑步最合适?

如题所述

第1个回答  2019-12-29
那要看你怎么想的,早上4-9点空气中杂质少,呼吸时吸入的灰尘少;但是,上午9-11点左右是植物刚光合作用最强的时候
,空气中所含的氧分子很充分,也利于锻炼。
情况就是这样的,最点清净,晚一点氧多,你什么时候有空就什么时候锻炼呗!
其实还是顺其自然的好,不要太坷求了,这么久了还不是一个样没什么大问题嘛?!是吧?
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