近年来，先前在北方很流行的文玩核桃渐渐在南方有了大批爱好者。媒体继爆出冯小刚手里的一对文玩核桃被专家估价80万元后不久，坊间又盛传老郭曾花43万元人民币买过一对文玩核桃，这件事一传十，十传百，整个文玩圈人人都有耳闻。
今天我们就来探一探这小小核桃究竟有何魅力，越来越频繁出现在我们视野。把玩的核桃多取自野生核桃，在我国分布广泛，北至黑龙江，南达云南、贵州，西至新疆，东至山东、辽宁，全国绝大部分区域都有核桃的分布。至于符合文玩标准核桃的分布，主要还是产自华北、西北、东北及西南。其中，北京、河北、天津、山西等地的文玩核桃品质最为突出，也是传统优良品种的产地。气候、环境也利于文玩核桃的种植生长。
就是这样小小的一对自然生长的果实，如何进入我们的生活并越来越受普遍大众亲赖的呢？。
现代人生活有几大不健康：
不健康生活方式一：极度缺乏体育锻炼这一不健康生活方式，极易造成疲劳、晕眩等现象。
不健康生活方式二：随着社会竞争的加剧，白领的精神压力普遍增大，时间和情绪等因素导致他们与家庭成员的沟通减少，使得他们在外在压力增加的情况下，排遣压力的渠道却日渐萎缩;
不健康生活方式三：面对电脑时间过久现代办公室，电脑已经不仅仅是工具了，对很多人来说，它几乎成了一种生活方式。他们白天在办公室用电脑工作，晚上用电脑交际或游戏。由于过度使用和依赖电脑，目前已经出现了被称为"电脑综合症"的不健康症候群体。包括眼病、腰颈椎病、精神性疾病在这一群体非常普遍;
不健康生活方式四：不能保证睡眠时间神经衰弱是办公室人群的通病，睡眠时间不能保证是重要的诱因。造成睡眠时间不能保证的因素很多，工作应酬、朋友交际、酒吧等夜生活、工作压力等都影响着白领们的睡眠;
不健康生活方式五，其实应该排名第一的
刷朋友圈。以下是心理活动：那又在，不装会死啊。这个老女人丑的要死还自拍，老子想吐。老东家又发福利了，我去。这小子估计喝多了，等下肯定会删朋友圈的。唉呀，又是微商好烦啊，包治百病还要推销么。这个鸡汤文不错，转发一下。好搞笑，快点转发一下。。。。。。。无聊……无聊ing……
玩核桃的人最初的目的是强身健体。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
在玩核桃过程中，人们利用核桃的尖刺，凸起和棱角，采取揉，搓，压，扎，捏，蹭，滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。
玩核桃可刺激手上的诸多穴位，促进血液循环，疏通经络，预防高血压等心血管病。
通过盘揉核桃，锻炼手指的灵活性，以达到活动经络血脉而刺激增大血流量，是一种锻炼心血管功能的有氧运动。
另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。
核桃来自高山大川，天哺之物，自然之精华。拥淳朴典雅之色，以安祥恬淡百态之容。跻身于中华民族文化之林，赢得了海内外人士的钟爱。核桃的古朴与淳厚，不媚不俗，与文人的气质十分相近。文人玩核桃视为"雅趣"，参与其事者视为"风雅之举"，文玩核桃又分四大名品，都与文人盘核桃之"雅趣"心得而达一致，每每赞赏与评价得其美名：
如狮子头之赞誉，"温润如君子，敦厚似贤士，矮短亦侏儒，脱尘是纳子"
公子帽之赞誉："风流如词客，飘逸如仙子，清瘦似道骨，飘洒真少年
有如官帽之誉："浩气如丈夫，廉洁自高士"
再如鸡心之美："丽娴亦佳人，珠光欺宝玉"。
今人之趣在于自然，如美玉之雕琢，金银之铜臭，钻之稀有；都不符今人之雅趣，自然和谐审美之观点。核桃自然之纹理，天然的皱脊；和谐出巧夺天工的诗画。似水如花，如龙似凤，看似山川犹如走兽；如罗汉叠坐，又似苍鹰展翅。说是百鸟朝凤，恰如鸳鸯戏水。若把玩经久岁月流长。其声如牙如玉，颜红润细腻，如夜明珠般晶莹剔透。斑驳的纹理真是鬼斧神工。多俱今人的艺术欣赏眼光，又浑与自然之一体，是收藏爱好者首选之物。
玩核桃的好处多多。核桃作为一种文玩的产物，有它的把玩和收藏的价值。一对好核桃的价值可以达到几千甚至上万，随着把玩时间的增长，核桃会产生一种令人惊喜的变化，就是我们平时所说的包浆，如琥珀般漂亮，玲珑剔透，叫人爱不释手；而且在把玩的过程中享受核桃为我们带来无限乐趣的同时，其本身的价值还在不断的增加，最关键的是文玩核桃还有很好的辅助健身的作用。
从中也可以看出，文玩核桃可以作为一种小小的投资，收藏、健身，在把玩中增值，一箭三雕，何乐而不为呢？揉核桃时间长了，核桃自然会有润泽，产生玉质；碰撞之声如骨如牙，音色如金石一般，价值陡增。揉的时间越长，核桃就越显宝贵，更显古朴之风。
一对优秀的文玩核桃，经由岁月的裹洗，与主人息息相通，涵养身性的同时，也彰显主人的文化品位。
我认为玩核桃享受的是过程，在你的把玩中记录你生活的点点滴滴，记录你生命中的喜怒哀乐，它伴你走过时间岁月的同时也完成它的蜕变，你也会不经意间发现它原来慢慢变得这么美，这样水到渠成的过程是多么的美妙啊！所以，我希望各位核友们不要走各种捷径，能够用心去盘玩去感受玩核的乐趣，珍惜你与手中核桃的缘分，把它当成你的挚友一起共同成长吧。