紧张时面部总喜欢颤抖那是什么原因

如题所述

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第1个回答 2017-03-17

这跟心态很重要！首先必须调整好心态，不要太过拘谨，自然大方地表达自己就好！说话前可按摩面部肌肉，使其放松，就可以避免发抖！祝你成功！

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在多人面前讲话,当紧张时面部两侧肌肉会出现跳动现象,让现在感觉很痛苦...答：因为说话本来面部肌肉就有动,是你自己太焦虑,放大了这个细节问题,自我心理暗示,导致紧张,建议你要是再出现这样子的情况而你又不知所措,只要深呼吸,等头脑冷静点了暗示自己我很好,没问题,我不紧张,小问题罢了.多微笑,

脸部肌肉跳动是什么原因答：1. 生理性原因：面部肌肉痉挛：当面部肌肉受到外界刺激或过度紧张时，可能引起肌肉痉挛，产生跳动感。这种情况通常是暂时的，通过休息、放松面部肌肉可以缓解。疲劳：长时间用眼、工作疲劳等可能导致面部肌肉疲劳，引发肌肉不自主的跳动。2. 病理性原因：神经系统问题：面部肌肉跳动可能与神经系统异常有关。例...

...大了还 ~~··希望好心人帮个忙啊,是怎么回事,感激不尽答：一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现。您“现在每次跟别人说话前总是担心面部肌肉出现跳动，而越担心就越使我感到越紧张”，就是因为您在讲话之前不知道别人对您所讲...

笑的紧张发抖是什么原因呢?答：脸刻意笑的时候出现面部抖动，常有以下原因：1、情绪相关：因为情绪特别紧张，不好意思、羞涩等，造成刻意想笑时，反而会出现肌肉的突发收缩，而出现肌肉抖动；2、病理状态：如中枢神经系统疾病，如中枢性面舌瘫可以造成面部肌肉出现刻意笑的表情，临床上叫强笑、强哭。如果有这种表情，出现面部肌肉因为过度...

紧张时候感觉整个人都在抖?答：这种情况大多是植物神经功能紊乱所造成的，而植物神经紊乱通常又和恐惧、焦虑以及自卑等负性情绪有关。建议出现紧张时，通过深呼吸放松法来化解紧张情绪，尤其是让面部、臂膀、手和腿的肌肉放松下来，这样有助于舒缓紧张情绪。不过要想解决根本问题，还需要通过自信训练、自我管理训练来提高自己的自信心和社会...

面部抽搐是什么原因?怎么治疗?答：在一些严重的情况下，面部抽搐会影响整个外侧肌肉。抽搐大多局限于一侧，双侧抽搐罕见。面肌痉挛、面神经炎和癫痫。建议患者服用药物以降低面神经兴奋性，并多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物。在此基础上，他们应该避免辛辣和刺激性食物。面肌痉挛是由面神经血管压迫引起的。患者可根据病因选择治疗面肌...

紧张时脸部肌肉抖别人会看出来吗?答：紧张时脸部肌肉抖别人会看出来.肌肉紧张是很常见的一种现象,主要表现是肌肉抽搐、肌肉僵硬等现象,当我们的情绪受到刺激,震惊、惊讶、惊喜、激动、暴怒、焦躁等很容易看出来。

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