白内障术后多久可以跑步运动

Question

如题所述

Answer 1

白内障手术后1个月后可以做剧烈运动。【在线预约眼科专家号源】

白内障手术之后3天左右即可以进行一些舒缓的运动，比如散步，打太极拳等，但术后1个月之内不能做剧烈的运动，也不能游泳，1个月之后，则可以进行正常的运动。

白内障在手术之后，当天需要多休息，避免低头，咳嗽，手术后两周之内，在洗脸时注意不要让脏水进入眼内。并且在术后1个月之内，不能揉眼，在睡觉时不宜向术眼方向侧卧，以防止按压眼球。

在手术之后要遵照医嘱，定时应用滴眼液，常用的为皮质类固醇激素类滴眼液，以及抗生素滴眼液，要遵照医嘱，逐渐减量。

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2020-11-09·TA获得超过2576个赞知道大有可为答主回答量：3.6万采纳率：13%帮助的人：1416万我也去答题访问个人页关注白内障术后大约在一个月左右吧，只要能恢复就可以进行运动跑步了，但是跑步的过程中不要太剧烈，稍微慢点跑就可以了。从慢到快慢慢去调整，有个过程去适应以后就可以进行快速跑步了。
　慢跑减肥还是快跑减肥？
　　慢跑属于一种有氧运动，腾空运动全身的肌肉，让身上的肌肉产生热量，并燃烧脂肪，我慢跑能持续时间在30分钟以上，这样不但能消耗大量的体内糖原，而且还能运动出脂肪热量，达到很好的瘦身效果，另外慢跑适合于大多数人群，慢跑不是很激烈，不会是身体过分的缺氧，在达到减肥目的的同时，对身体不会造成伤害。
　　快跑介于有氧运动和无氧运动之间，经常快跑的人体内的脂肪含量会减少20%以上，确实有塑身的效果，是在快跑中心脏跳动的频率和功能都会加强，高强度的训练往往不适合于大多数人，如果快跑和慢跑相结合，把两种方法的优点给结合起来的话，不仅锻炼了身体也有减肥的效果。
　　如果单纯从减肥的效果来说，慢跑更能让大众接受，但是慢跑是一个长时间持续的过程。慢跑减肥还是快跑减肥效果更好呢?如果每天坚持40分钟以上，会燃烧身体的脂肪。在这个过程中再增加10到20分钟的快跑，这样的话，减肥效果会更好。
以上说这些关于跑步的一些小知识，希望这些在生活中能够帮助到你，祝你生活愉快，就一个好心情。

Answer 2

病情分析：根据你对你病情的描述来看，白内障手术后，至少需要一个月左右的时间，手术切口才能完全恢复。但是要运动的话，建议要超过三个月。剧烈运动，至少要过半年。
2018-07-03
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周超主治医师

眼科抚州市第一人民医院

病情分析：就目前症状来看，通常白内障手术基本恢复是一个月，但完全恢复要3到6个月，如果想参加剧烈运动，可以三个月以后去医院进行检查一下，完全恢复一般就问题不大。
2018-07-03
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司俊康医师

眼科山东省眼科医院

病情分析：你好，白内障术后尽量不要参加剧烈运动
意见建议：可以在一个月后正常生活，做一般运动，但不能做打篮球等运动

Answer 3

白内障手术之后3天左右即可以进行一些舒缓的运动，比如散步，打太极拳等等，但术后1个月之内不能做剧烈的运动，也不能游泳，1个月之后，则可以进行正常的运动。
白内障在手术之后，当天需要多休息，避免低头，咳嗽，手术后两周之内，在洗脸时注意不要让脏水进入眼内。并且在术后1个月之内，不能揉眼，在睡觉时不宜向术眼方向侧卧，以防止按压眼球。在手术之后要遵照医嘱，定时应用滴眼液，常用的为皮质类固醇激素类滴眼液，以及抗生素滴眼液，要遵照医嘱，逐渐减量。1、术后一周内禁止活动量较大的任何体育活动，可进行慢走等步行活动。
2、术后1个月内应尽量多休息，避免低头、剧烈咳嗽、做重体力活、提重物、抱小孩；洗脸洗澡时应避免脏水或肥皂水溅入术眼内，以免造成伤口感染。
3、不要对术眼施加任何压力（包括：揉眼、使劲眨眼等），并预防眼外伤。
4、术后1周内睡觉时应尽量半卧位，避免侧向术眼侧睡觉，以免造成伤口裂开。