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养生保健主要有哪些方面?
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第1个回答 2020-12-16
这方面的内容非常宽泛,像生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护等都有包含,而养生保健主要指通过各种方法来达到颐养生命,增强体质,预防疾病的效果,像草姬灵芝孢子就有提升免疫力,预防疾病的功效,是养生保健很不错的选择哦。如果您满意,就采纳
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第2个回答 2020-12-04
养生保健主要有,合理搭配饮食。注重作息要规律,适当健康运动,提高身体的免疫力,健康快乐生活,这才是养生保健的根本。
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