做瑜伽助教需要注意哪些细节

如题所述

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第1个回答 2021-01-11

既是助教，当然是要辅助教练把每一堂课上好啦~
教练负责做示范和讲解动作，那么助教就要注意观察每个会员的动作情况，看是否标准，然后在不影响老师讲解动作的前提下为每一位会员纠正动作。
但有一点要注意，因为每个人的柔韧度不同，不要在纠正动作时很用力，以免伤到。

第2个回答 2021-01-11

动作到位，标准
呼吸搭配好
要体现专业性

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