第1个回答 2012-11-30
你的心里压力较大,导致精神紧张,注意力可能不集中,睡眠质量不是很好,有点神经衰弱,建议增强体质和缓解精神压力,放松一下,保持好心情,不要让这种情况在继续发展了,时间长了,可能导致精神上的问题。
第2个回答 2012-12-05
下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
第3个回答 2012-12-03
其实你的情况是'"肾虚“所致,从理论上讲,肾开窍与耳,所以耳中有杂音,肾在五志主”恐“所以你胆小害怕。肾在五色主黑,你从自己的两耳到下巴部位是不是比别处黑?肾在五味主咸,你是不是比较过去爱吃口味重食物。如果有以上症状,就是肾虚,建议你的医院检查一下肾脏方面。
第4个回答 2012-11-29
不算是心理疾病,并听他们瞎说,,,暂时不用去看心理医生,,,,前一段时间我也这样,去看过心理医生,差点把我真弄神经了,他实在是小题大作。。建议你给自己一个安静的环境,请假几天,去宁静的地方放松 放松。 我是男生,我后来找了一个我比较喜欢的女生,告诉她我现在心情不好,就想和她在一起,三天后我就一切都好了
第5个回答 2012-11-30
心理压力实在太大了。适当放轻松!看看喜剧什么的,不要自己吓自己。睡前锻炼锻炼,提高睡眠质量。
饮食的话,可以买一瓶维生素B族元素,可以减少心悸发生。
最好的办法就是别把它当回事。