太极拳能不能再练下去?

Question

按马虹老师出版的“陈氏太极拳体用图说”我专练预备式和等二式金刚捣碓完全按照书中的要领练了两天下楼梯时膝关节响个不停脖子也是,感觉身子很轻灵。这种情况能不能继续练下?
因为我的脖子平时很容易弄响，而且也是最容易感到疲劳的部位！这种响跟疲劳酸痛是不是有某种关联？

Answer 1

方法不对。不要练蛮力。加我的群，我们知道你。232945117。追问

没有用蛮力呀，很放松的练。

追答

请老师指点一下较好。