第1个回答 2022-04-07
一是去医院精神心理门诊。海林市三家公立大医院都开设了精神心理门诊，接待焦虑抑郁症患者。主要是药物治疗。患者在服药治疗的同时，建议寻求心理咨询辅导，辅助进行心理干预。
二是寻求专业的心理咨询辅导。海林市的心理咨询辅导，有位吉老师，曾在学校工作20年，现在海林市人社局工作，信息中心主任。业余爱好心理辅导。2008年考取国家二级心理咨询师。专心研究学习元认知心理干预技术。十年来业余时间已辅导个案上百例。曾成功解决小学生考试焦虑、中学生语文严重偏科、中学生抑郁障碍、成年人高焦虑发作、失眠等个案问题。