男童可以每天喝黑豆豆浆吗

Question

如题所述

Answer 1

小孩可以长期适量喝豆黑浆。黑豆浆还有丰富的优质蛋白、各种维生素、钙、铁、锌，及人体需要的必需氨基酸。黑豆浆的营养成分高更有利于人体的吸收，儿童可以每天都喝一杯黑豆浆，有利于身体的健康成长。但是老年人就不可以长期喝豆浆，因为豆浆内含有鸟嘌呤较高，老年人代谢较慢，过量食用高嘌呤食物容易引起尿酸增高，导致痛风关节疼痛。