第1个回答 2020-10-06
哺乳期后背长痘是什么原因
可能是因为哺乳期的妈妈们内分泌失调导致的。内分泌失调是很容易导致皮肤长痘的，而哺乳期的妈妈们可能因为平时作息不规律，加上身子虚就更容易长痘。还有一种情况就是螨虫导致的。妈妈们应当多注意个人卫生。
哺乳期感冒可以喂奶吗
有些宝妈们认为哺乳期感冒了是不能喂奶的，否则会传染给宝宝。但其实感冒是不会通过母乳传染给宝宝的，因为感冒是呼吸道的感染。宝妈们只需要注意每次喂奶的时候戴口罩，这样能够防止将病毒传染给宝宝，给宝宝喂奶之前也要注意把手洗干净。
宝妈们在感冒期间要注意减少和宝宝的接触，因为感冒期间妈妈们的精神状态也比较差，可以多休养，先将自己的身体养好了再说。除此之外们还需要注意通风，让家里的空气更加流通一些。对宝妈们感冒的恢复有帮助，对于宝宝来说也是一件好事。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。