第1个回答 2020-12-16
我是一个大学生，我最近老感觉不太舒服，心情非常的郁闷，也不知道是怎么回事，大学生如何保持心理健康如今大学已是几乎人人都可以上的高等教育机构。大学生随处可见，不过，大学生也并不是每个都是十分优秀的，健康的。有些大学生在各种压力下，各种问题下，困难下，各式各样的情况给大学生的心理健康造成了不利影响。那么大学生应该如何保持心理健康呢。1 大学生一定要树立正确的三观。分别是世界观，人生观和价值观。这三观直接决定了我们日常的行为和心理想法，决定了个人的发展前途，个人的未来趋势，有什么样的三观就有什么样的人生。别小看了这三观。经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。
2 大学生一定要掌握应对心理健康的科学方法。遇事不能惊慌，用正确的，科学的方法来处理一些事情，来面对发生在自己身上的不如意的事情，这样子便不会使心理健康收到严重的打击和伤害。积极参加集体活动。参加集体活动，增进个人交际。促进人与人之间的沟通与交流，加强人与人之间的感情，使心理得到健康的发展。