第1个回答 2020-12-11
一、首先要清楚了解大学生自我意识的特点
大学生在自我意识方面表现出的突出特点有以下几个方面：
1.理想我与现实我的分化并存
大学生随着学习环境、生活方式的改变和心理意识的发展，其自我意识呈现出“理想我”和“现实我”分化并存的现象。一方面大学生对自己信心十足，对未来抱有很大期望；另一方面，现实的生活却往往不是他们理想的那样，于是就出现了“理想我”和“现实我”的分化。当这“两个自我”分化严重的时候，大学生们就难以认清自我，形成自我概念，会出现自卑、自怜或者虚荣、自我陶醉等不良心理状态，或者出现各种各样的心理不适，失去了前进的动力。
2.独立性与依赖性并存
大学生们通常会比较自信、独立自主意识强，具有摆脱成人监督和管教的意向。可是，虽然他们渴望独立，并尝试独立地面对生活、学习中的各种问题，但由于缺乏社会阅历与人生经验，在面对突发应急事件时，却迫切渴望亲人、老师和同伴能替自己分忧。另外，大学生们在心理上的渴望独立与经济上的无法独立也是造成他们自我意识上独立与依赖并存的原因。所以，他们迫切希望脱离监管、追求自立，却又不能真正摆脱家长、老师的支持和帮助。
3.自卑和自负并存
大学生们已学会用旁观者的身份对自己进行观察和评价。不过，当他们过高地评价自己时，就会出现妄自尊大、自以为是等自负心理；而当他们对自我进行否定、拒绝时，就会出现孤僻、沉默、与集体疏远等自卑心理。由于大学生的自我评价不能很好地做到全而客观，因此，他们的自我意识会呈现出自负与自卑并存的特点。这也是他们身上一些特殊的情绪体验，如不安、内疚、忧伤、失望等出现的原因。
二、如何引导大学生树立健康的自我意识
自我意识作为人的心理调控系统，是人格的核心内容，对大学生的成长成才产生重要作用。大学生在发展过程中会受到诸多因素的影响，据此，我们可以采取多种途径来帮助大学生们树立健康的自我意识。具体来说，可以从以下两个大的方面人手：
（一）.学校教育方面
教育在实现人的社会化进程中起着非常重要的作用。对大学生来说，学校教育为其自我意识的形成和完善提供了有利条件。作为教育工作者，可以通过如下途径来帮助大学生树立正确的自我意识。
1、建立良好的自我意识导向系统。在充分认识大学生自我意识发展规律的基础上，教师积极引导大学生树立正确的人生观、价值观，帮助其建立良好的自我意识导向系统。教育实践经验告诉我们，被教育者会根据自身的需要有选择地接受社会道德规范、价值观念等，并将其“内化”为个体的价值观念。其一，教育者在价值观教育中应充分利用大学生自我意识中的积极因素，努力排除其消极方面，促进大学生自我意识的健康发展；其二，帮助大学生实现“思想的自我”与“现实的自我”的统一，为其自我意识的建立和完善奠定良好基础。
2，有针对性地开展心理健康教育活动。学校针对大学生自我意识形成方面存在的问题，开展以树立健康的自我意识为目的的心理健康教育活动，引导学生学会作出正确的自我评价，让学生们进行积极的自我体验，教会学生各种自我调控的方法，促进大学生树立健康的自我意识。
3，创造良好的环境。毋庸置疑，环境会影响甚至在一定程度上能决定着个人的成长和发展。大学生健康自我意识的培养离不开良好的环境。因此，教育者要创设一个良好的校园环境，注意学校整体环境建设，加强班级环境管理，引导宿舍形成良好的氛围，加强与学生家庭的沟通，在家庭、学校、社会的通力合作下，促进大学生自我意识的健康发展。
（二）.学生自身修养方面
自我意识在很大程度上受到个人自身修养水平的限制。培养健康自我意识需要自身的努力，大学生们可以从这几方面着手。
1、首先，认清自我。认清自我是树立健康自我意识的基础。大学生应该对自己有比较清晰的认识，弄清自己的长处和短处，这样才有助于自身发展。
（1）.通过他人评价法来认识自我
个体的自我认识要受他人评价和态度的影响,并在一定程度上反映了他人的评价和态度。大学生要重视熟悉自己或与自己打交道较多的人的评价,如同学间的互评,教师给予的具体而有个性的正确评价,父母对自己的看法,都有助于自我认识能力的提高。当然,这并不是简单的接受别人的评价,评价者和评价者所作的评价,都会影响大学生对他人评价的接受。大学生在接受他人评价之前,总要分析评价者及其所作的评价,然后才有选择地接受他人的评价,形成关于自己的评价,达到自我认识。
（2）.通过比较法来认识自我
个体对自我的认识不是孤立的进行的,而是常常与他人相比较才能实现的。在与他人比较的过程中个体才能认识到自己能力的高低,道德品质的好坏,追求目标是否恰当等。在比较中认清自己的优势和劣势,长处和短处,达到取长补短,缩小差距的目的。大学生不仅要与自己情况差不多的人比,更要与自己的过去和将来比,通过把目前的“自我”与过去或将来的“自我”相比较来进一步认识自我。过去的成就水平越高,个体越容易积极的评价自己,而指向未来的抱负水平越高,个体越不容易满足,越难对自己做出肯定的评价。所以,大学生不要满足现有的成绩,要不断地超越自己,同时,也要确立适当的抱负水平,不要一味地和自己过不去。