第1个回答 2017-02-19
1、有青春痘不要熬夜，每天要有足够的睡眠，条理内分泌失调，做到早起早睡，有好的精神状态，才可以预防青春痘
2、其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕、冰激淋、巧克力进量少吃，吃多了不好，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。痘痘不要用手挤压，会有痘印，细菌感染化脓
3、最后要勤洗脸，有痘痘的朋友脸都爱出油，每天早晚个清洗一次，晚上洗干净脸后，可以在痘痘上外涂玉肌膏，用28天左右就可以了
第2个回答 2023-11-26
青春痘是困扰许多年轻人的皮肤问题，它们不仅影响外貌，还可能导致自信心下降。我们应该如何有效地去除青春痘呢？
保持良好的日常清洁习惯是非常重要的。每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，千万不要用力搓揉，以免刺激皮肤。选择适合自己肤质的洗面奶也很关键，避免使用过于油腻或者刺激性强的产品。
保持饮食健康也是去除青春痘的重要一环。少吃油炸食品、辛辣食物和高糖食品，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物。喝足够的水也能帮助排除体内毒素，对改善皮肤问题有很大帮助。
适当运动也能帮助改善青春痘。运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，并通过排汗排出体内毒素，有助于净化皮肤。选择适合自己的运动方式，每周坚持两到三次，不仅可以改善青春痘问题，还能提高整体身体素质。
除了以上几点，还有一些常用的方法可以尝试。比如使用含有水杨酸、苦参等成分的护肤品，这些成分具有收敛毛孔、抑制痤疮菌繁殖的作用。使用温和的面膜也可以起到舒缓皮肤、调节油脂分泌的效果。
如果以上方法无法解决你的青春痘问题，建议你咨询专业医生。他们可以根据你的具体情况给出更准确的治疗方案，并可能推荐一些适合你使用的药物或者外用产品。
有效去除青春痘需要从日常清洁习惯、饮食习惯、运动习惯以及护肤方法等多个角度入手。注意选择适合自己肤质的产品和方法，并坚持使用，才能取得理想效果。青春痘虽然困扰，但并不是无法解决的问题，只要我们采取正确的方法，坚持下去，相信很快就能拥有一张光滑无痘的肌肤。
第3个回答 2020-05-11
给你点建议吧
★1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
★2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
★3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症！
★我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用洁盾祛痘组合，这个组合治好了我的痘痘
★4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
★5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
★6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
第4个回答 2016-02-01
其实不但青春期生痘痘，过了青春期也依然会生痘痘，这些我们不在叫它是青春痘了，那是成人痘、压力痘或者是痤疮。
因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系。其实女性生痘痘的几率比男性的高，因为女性朋友们要常使用护肤品，使用不当也容易滋生痘痘。
可以使用玫汐颜祛除痘痘，一个月左右就会好的。
必须要知道痘痘的根源才能祛除的。
第5个回答 2018-12-27
痤疮多由皮脂分泌旺盛，细菌感染所致,用手搔抓挤压可破坏正常皮肤组织留下痘痕。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，保持心情舒畅，注意皮肤卫生要常用温水清洁患处和复查即可。