地区
人口数（人）
比重（%）
人口密度
2010年
2000年
（人/平方公里）
全省合计
65683722
100
100
310
长沙市
7044118
10.72
9.70
596
株洲市
3855609
5.87
5.66
342
湘潭市
2748552
4.18
4.22
549
衡阳市
7141462
10.87
10.72
467
邵阳市
7071826
10.77
11.01
340
岳阳市
5477911
8.34
7.92
368
常德市
5717218
8.70
9.07
314
张家界市
1476521
2.25
2.36
155
益阳市
4313084
6.57
6.81
350
郴州市
4581778
6.98
6.84
237
永州市
5180235
7.89
8.48
233
怀化市
4741948
7.22
7.33
172
娄底市
3785627
5.76
5.98
467
湘西自治州
2547833
3.88
3.89
165