第1个回答 2022-10-09
问题一：高中学生上课犯困怎么办 这个都是正常的，你可以买点小零食放在抽屉下，比如那种绿色袋子的彩虹糖哈哈哈，看要睡的时候就请同桌喂你一个
问题二：高中生上课犯困怎么办？ 上课犯困相信很多人都会遇到过，
问题三：高中生上课瞌睡多该吃什么药 建议不要吃药。
是这样的，长期性地服用任何精神干预类药物都会引起大脑可塑性相应的改变，后果是很大的。
你长期服用某类药物，比如说提高大脑唤醒程度（也就是你所说的抵抗打瞌睡的药物），其实质上是提高某一类神经递质或者受体的激活水平，会导致：一、用进废退，大脑一看既然有这么多的外来神经递质，那我为了减少耗能，我减少了自身的神经递质合成；二、可塑性改变，我为了平衡超量的神经递质，我对应得制造出许多新的受体，这样你下次要达到这种状态，就需要服用更多的药物。与此同时，由于我的受体变多了，胃口也变大了，你在非服药状态下的自然神经递质的量已经满足不了我的胃口了，你不吃药就得犯困，你自己看着办吧。
其实上述是吸毒的神经机制（当然为了让你明白，我尽量说的简单些），原理是一样的。
所以说，高中时候要防止瞌睡，我推荐四个点:
第一、保证夜晚充足的睡眠质量；
第二、最重要的是，规律作息，规律会让你的身体自动分配能量供给（这条其实很重要，你才高中可能体会不到）；
第三、减少升糖指数高的食物摄入，相关的信息你可以自己查下。
第四、运动。
问题四：我是一名高中生，上课老犯困，最近买了茉莉花茶，但喝茉莉花茶止困吗 如果在正犯困时喝水有效果的，但是如果你单纯想靠喝茶来抵挡困意真的远远不够，高中生上课普遍容易犯困，因为学业重晚上熬夜久，所以喝茶这种温柔的方式根本没有效果，甚至咖啡也不行。建议买清凉油或者风油精，上课困了提神醒脑。加油！毅力也很重要，有很多人睡觉是因为放纵自己偷懒，你只要有毅力，再加上一些人工措施就好了！
问题五：高中生白天上课犯困，可以喝咖啡吗？ 这里同高中生
我觉得吧
喝咖啡对身体不太好 皮肤据说会变黑 对胃不好
熬夜到凌晨三四点 上学时试过泡八倍浓的咖啡 浓到发酸 口感不好
睡不睡觉是磨炼意志力的时候
然后
上课犯困
楼主可以试试叫同桌往死里掐你一把(亲测有效)
或者在犯困的时候手里集中注意力摸点小东西(折纸剥死皮啥的不被老师发现)
实在不行
就偷偷眯一会儿
前提是
老师讲的你都会!!!
问题六：高中生上课总是犯困，如何解决？ 第一个方法就是增加睡眠
第二就是在上课犯困时，人还是坐在坐位上，将两腿合并，两脚尖和脚后跟同时上下来回动作，十来次就不困了，即可以解困，还有其它很多好处。
第三就是用双手捏你自已的两个耳根，不是捏别人的，那样没效果。
问题七：初中生上课犯困是缺少什么 其实是习惯的养成问题，如果你习惯在上课那个时间段打起精神，基本以后也不会困。
问题八：高中生上课精神不好老打瞌睡,这属于什么壮况 睡眠不足，很多人都是这么上的，没办法，我也是高中生
问题九：本人高中生，平时上课总是犯困打瞌睡，请问喝哪些茶叶提神醒脑效果更好，也不会有别的副作用 20分 困，一般是睡眠不好，或者是体质虚弱，或肝火太旺。湿热状态。