最好是不要饭后马上洗澡,饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。
洗澡一定不能空腹,而应该是吃饱了之后,当然也不要吃完饭马上就洗,最好休息一个小时。
饭后洗澡,一是有充足的能量供给;二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。
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扩展资料
中医常说春天养生要多梳头,勤洗澡。这梳头和洗澡的时间也有讲究,即饥梳头,饱洗澡。中华中医药学会科普分会主任委员温长路介绍,梳头的时间最好是饭前,洗澡则应该选择在饭后,肚子不饿的时候。春天是万物生发的季节,人的皮肤也要保持通畅,而适量增加洗澡次数,可以通过刺激皮肤,增加机体抵御外邪的能力,达到保健目的。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2018/0218/c14739-29825866.html"target="_blank"title="饥梳头,饱洗澡-人民网">饥梳头,饱洗澡-人民网