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膝盖部位后侧、膝盖窝处的筋在久坐或久蹲、起床伸直后的初期感到酸痛,影响走路,其他时候正常。
持续有一个多月,不知是何原因、有什么缓解的办法
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第1个回答 2013-10-06
病情分析:如果平时没有症状和不适,考虑问题不大,出现疼痛多和姿势不良有关,
意见建议:建议平时预防为主,避免久坐和久蹲,避免劳损,局部热敷,进行下肢的功能锻炼,饮食上加强营养,适当补钙,出现疼痛时可以口服布洛芬,观察一下吧,
相似回答
我
坐久了膝盖
下一根
筋
就像伸不直,有点胀的感觉,用手敲两下就舒服点...
答:
回答:病情分析: 这个膝盖下的一根筋有疼痛的表现,坐久了出现,并且敲打后症状可以缓解的, 指导意见: 这个情况,
一般是小腿后侧的静脉回流不畅导致的
,因为在坐着的时候,小腿的肌肉是没有收缩的,这个是缺乏了肌肉的静脉泵的作用的,这个情况是可以做静脉的血管彩超检查予以确诊的,可以吃些地奥司明片等改善...
每当
久蹲
或
久坐
之后腿就会伸不直,而且会疼,过一会儿才会好,这是怎么回...
答:
治疗方法:冰敷,按摩,尽量伸直膝盖,更改外八字姿态,某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜
。4、症状:很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛,通常被称为「春天膝伤」,因为受这种伤的人通常是在初春的时候,重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练,或者是膝盖没有保暖也有可能导致...
久坐
引起的
膝关节
疼痛,哪些方法可以得到缓解?
答:
多动
。
久坐期间,要找合适的时间站起来走动
,拉伸锻炼肌肉骨骼,缓解肌肉僵硬。踮起脚尖。如果坐久了感觉腿酸痛浮肿,身体虚弱,
可以尝试垫脚趾头
。这样有利于促进下肢血液回流,增强血液循环,防止腿静脉屈曲和关节疼痛。用膝盖夹住矿泉水瓶。如果上班族坐久了关节不舒服,可以尝试放松膝盖周围的肌肉,缓解关...
臀部至
膝盖部位走路
跟坐起的时候疼痛,站着就没有感觉
答:
症状表现:坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病
,或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛,个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受。 一. 根性坐骨神经痛 在得病初期,其表现不典型,...
注意丨
膝关节
不好病根可能在腰
答:
久坐、运动过度、爱穿高跟鞋等都会给关节施加更多的压力,加速椎间盘的老化。椎间盘的老化,腰椎易错位后,压迫神经造成膝关节周围的韧带、肌肉痉挛及关节腔生理功能失调,中枢神经(大脑)下达的指令信息受阻
,膝关节部位
和大脑失掉联系,形成膝关节“各自为战”的状态。在此基础上,有点恶劣条件,很容易造成膝...
为什么
膝关节
疼?
答:
1.首先身体直立,大腿一前一后坐在地上,在后侧的腿脚面绷直,小腿直立,双手放在左右撑地,弯曲腰肢,做挺胸动作; 2.然后头连身体身体缓缓向后倾,用另外一侧手向后延伸,抓住小腿接近
膝盖处的地方,
另一只手曲臂缓缓抬起,放在半空中,做“OK”手式; 3.做这个动作时,大腿要与地面紧贴,腰背部要弯曲到最大程度。
...这两个月坐车
坐久了,
右
膝盖
会
酸痛,
把右腿
伸直或者
站起来酸痛会很快消...
答:
回答:问题分析: 膝盖疼,有积液伴随,是膝盖滑膜炎 的可能性比较的啊,需进一步检查确定。 意见建议: 建议平时可以多热敷治疗,疼痛明显可以服用布洛芬治疗,避免着凉,多休息,少走动,自己可按摩下,外敷下较好的“滑膜炎安.舒.贴.”消肿,吸收积液,到达治疗目的。
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