39周胎儿早已足月了，宝宝胎动会少一些，可是胎儿会调节姿势，提前准备孕妇分娩，并且会在子宫内来回健身运动，以准备好姿势下降到宫颈口。大部分孕妈妈会到36周入盘，但有些在生产时才会入盘，还有的边孕妇分娩边入盘，因此这时有可能是胎儿在准备若嗯，压迫到身体器官引起的。无论顺产还是剖腹产，39周都能够孕妇分娩了，胎儿早已完善。孕妈妈可以多走动走动，协助胎儿更好的下降到宫颈口，又为孕妇分娩做准备。身旁最好不要离人，准备好孕妇待产包、住院治疗有效证件，放到显眼的地区。
搞好每一次孕检，特别是胎心监测，随时随地掌握宝宝胎动状况，宝宝胎动突然降低或增加，如果需要立即去医院做检查。39周，胎儿已经足够完善，有限的空间和临产前预备会驱使胎儿开展降低，假如孕妈妈发生腰痛，大腿内侧肿胀，大腿抽筋，坐骨结节痛疼，甚至有举步维艰，每走一步路都感受到疼痛的感觉，大部分表明胎儿头位已经进入盆骨，拥有孕妇分娩的征兆，生产制造即将来临，但多数还不用心急住院，可再等等。足月时胎儿重量大概3.5kg，胎儿重心点部位所有处在前腹腔，孕妈妈为保持身体平衡，要用足够的腰部力量去支撑点，长此以往，腰痛自然难以避免；
怀孕后期特别是在胎儿入盆后，胎儿重心点发生下沉，腹部重量加重，假如是忽然感觉腰疼，则很有可能胎儿刚入盘。在胎儿足月的时候，其实就开始有痛感，仅仅到38~39这个年龄，痛感会越来越明显，因为在胎儿孕妇分娩的前两个星期，胎儿逐渐入盘，胎儿要入盘，那样全部孑宫便会向下挪动，对膀光、趾骨、盆骨都会有挤压，可能会导致了危害附近肌肉组织的疼痛。在胎儿入盘以后，那样腹部就向下挪动，会越来越下，因此人的重心便会向前，而孕妈妈如果想保持稳定的状态，就需要往后面挺，并且要用一边手，插在腰部那边，保持一个均衡，那样孕妈妈行走才会更加的舒适。
在胎儿进到猛长期期的情况下，假如摄入的钙不够，那样就会容易发生腰部酸痛或是腿抽筋的情况，胎儿进到生长发育高峰时段，需要的营养和O2都是特别的高，所以在孕晚期的时候，孕妈妈每星期都要做一次胎心监测，不仅仅是为了解胎儿是不是发生氧气不足的情况，还需要确保孕妈的提供的营养成分是否足够。为什么有些胎儿要在37周的时候就出生了，而有的胎儿在41周的时候都还没出世，其中的关键就是营养成分的摄入，也有身体器官的发育，胎儿的吸收力，胚胎是不是完善过多，假如已经出现了衰老，无法提供足够的营养成分。怎么样用妈的改摄取不够，那样他也为了能成长发育，那么就会从孕妈的身体上透现，那么就很容易出现孕妈的钙不够难题。
孕期39周，孕妈妈的骨关节韧带松弛，孑宫早已扩大到够大，会往前显著突显，身体的重心点向后退，导致椎间盘往前突显，背伸肌不断焦虑不安，造成皮下组织肌肉劳损，假如较为轻度的话会觉得腰酸背痛，假如比较严重的话会感到腰疼。怀孕之后雌激素和雌性激素提升，尿道管和肾盂的肌浆网肠蠕动遭受抑止，加上孑宫挤压，容易发生肾盂积水的问题。假如肾盂积水较为轻度，觉得不是很明显，假如较为严重，准妈妈就会出现腰酸背痛的难题。