许多人都遇到过对爱情是否该坚持下去的困惑。如果你在一段感情当中，特别的纠结和犹豫，不知道自己要不要继续这段感情，继续的话，你感觉看不到未来；放弃的话，却又舍不得。那我们到底该怎么办呢？我建议你先问问自己两个问题:
❶你跟她在一起的时候还能开心做自己吗？
如果你和他在一起说话做事都变得小心翼翼，生怕让对方生气，或者是每次吵架的时候，妥协和受伤的都是你，那他就不值得你继续这段感情了。因为双向奔赴的爱情才有意义。
❷安全感，信任和陪伴这三者是爱情里面最基本的情感需求。对方有没有给予到你？如果你和他在这段感情找哦你还总是互相猜忌，没有信任，那么就算在一起也是对彼此的一种折磨。
如果你得到了其中两点，你可以留下来给对方一个机会。如果只有一点甚至都没有，我劝你还是早点放下，不要让你自己一直活在患得患失当中。
那么继续还是放弃的标准是什么呢？我觉得是两个人之间的情意如何。
❶如果你们的感情已经破裂，但你却不舍，那就不要继续了。
要知道，感情中挽留一个人是将自己放在一个特别卑微的地方，即使你们重新在一起了，你们之间的地位，感觉都已经变了，是没有办法回到从前的。你会害怕，怕什么时候对方又抛弃你，一切又重蹈覆辙。因为区区恋爱，把自己搞得那么累。我们都是有价值，地位平等的人，不要将自己的青春和价值浪费在这些事情上。不管你是十八岁的高中生还是四五十岁的打工人，都不应该沉浸于一段感情中，觉得没有时间和精力去谈下一场恋爱了，这辈子我只能爱这个人了。每天都是崭新的一天，都是有新的机遇和挑战，每个人都有自己的路。你们只是道不同，不相为谋而已。但在未来的路中，一定会有一个志趣相投的人，即使这辈子孤独一生，沿途的风景也足够精彩。反而，求来的短暂的爱情也是虚梦一场，患得患失 。
❷如果你们的感情已经淡了，那么就请及时止损吧。
再深的感情也经不起一直被冷落， 再真的真心也经不起一味地被伤害，关 系就算再好，常不联系也会变淡。在这个世界上最幸运的事情是有人用心的惦记你， 最可悲的是你惦记的人根本就不在乎你， 感情就像燃烧的火苗，久不添柴就会熄灭,真情就如烧开的的热水，久置也会变凉，人心也是一样，心伤了 也会痛，情伤了情会死任何关系都是如此。如果你们的这段感情已经淡了，两个人都没了当初对彼此的那份爱意，反而是相看两不厌。你们会发现眼前人已非彼时人，两两相望，唯余失望。
❸如果你们只是意见不和，吵架的话。那么还是不要轻言放弃。
茫茫人海中两个人相遇的几率本就不大，相爱就更小了。所以，如果两个人还爱着彼此，那就请好好珍惜，不要伤害对方。不要因为小的争吵就放弃这段感情。只要两个人还在一起，这些都算不得什么。感情总不可能是一帆风顺的，会有矛盾和分歧，都需要磨合。
最后我想说，一段感情要不要继续，都是要靠我们的心来判断的。只要我们用心去感受总会知道对方到底值不值得我们继续下去。