第1个回答 2008-07-09
多做运动,对付小肚子可以做仰卧起坐。饮食方面少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-09
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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第3个回答 2008-07-09
主要是现在运动太少了,出门坐车,进家就吃,吃完看电视,睡觉,而且据资料显示边看电视边吃饭更容易胖.所以建议你多运动.
第4个回答 2008-07-09
这么小的年纪怎么会有小肚子呢啊？还有臀部也不是现在发育的啊，看来你个子是不会长高了，臀部大了，基本发育就结束了！我初中就有这样的同学，她们现在很胖了，那你要注意节食了，少吃一点！呵呵
第5个回答 2008-07-09
控制食欲
特别是晚上不要吃太多
把胃饿小
慢慢自己吃的都少
时间 长咯自然就瘦下来咯
我都是的
我原来吃饭从不控制，120多斤
现在我110
呵呵
就是控制食欲
多运动
参考资料：根据自己的情况说的