日常三餐怎么吃健康又养胃？

Question

平时吃什么对身体好

Answer 1

可以食疗养胃。金花坑春砂仁蒸鸡/蒸排骨/蒸肉，砂仁用刀背拍碎方便入味。

如果没时间做菜可以直接剥皮嚼食。

《本草纲目》记载春砂仁具有治脾胃气，止痛安胎，养胃益肾的效果。