焦虑症这个好了又犯，会怎样

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症的危害：

焦虑症犯了容易让人缺乏耐心，容易愤怒，无法忍受一丁点的压力和紧张，长久焦虑还会影响精神注意力的集中，让人感到疲乏，浑身无力，对人的身心健康都有极大危害。

建议：可以听听音乐来缓解内心的焦虑，或者找要好的朋友倾诉，排解内心的不安，还可以通过运动的方式来释放缓解焦虑的情绪。