菠菜跟摩尔土豆能一起吃吗

如题所述

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第1个回答 2015-02-01

可以的，没问题

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菠菜不能同吃答：菠菜与豆腐的组合也需留意，草酸与豆腐中的钙离子结合可能导致结石，因此，最好分开烹饪。若必须搭配，还是建议烫过菠菜再与豆腐搭配。另外，菠菜炒猪肝时需谨慎，猪肝富含铜、铁等金属元素，与富含维生素C的菠菜一起炒，可能导致维生素C氧化，影响营养价值。同样，动物肝脏、蛋黄、大豆中的铁质丰富，不建议...

菠菜不能和什么一起吃视频时间 01:05

菠菜可以和白菜不能和什么一起吃吗答：不能和菠菜同食的东西：1、菠菜+黄瓜。黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。2、菠菜+猪肝。菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营...

菠菜和什么搭配最好答：8、菠菜+杨桃：可防止细胞氧化，还有助于防老抗癌二、菠菜简介菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。菠菜原产伊朗（即古代的波斯），经北非由摩尔人传到西欧西班牙等国，而后菠菜种子唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的。中国普遍栽培，为极常见...

菠菜含什么维生素??答：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等。这些维生素能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

菠菜是什么样子答：预防多种癌症和心脏病。菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。孕妇宜多吃菠菜，因为有利于胎儿大脑神经的发育，防止胎儿畸形。菠菜是铁元素的大家，可以治疗缺铁性贫血，尤其适合女性在生理期食用。以上内容参考：人民网-菠菜搭配有讲究：5种食物不宜与菠菜一起吃 ...

菠菜有什么营养价值?答：菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因为菠菜中含有的叶酸比较多，孕妇多吃菠菜，有利于胎儿大脑神经的发育...

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