我老是纠结些无关紧要的小事，总是放不开，我该怎么办啊，我真想死

如题所述

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第1个回答 2016-01-01

多半是由于在工作学习中过分严苛自己，压力大，追求完美，心理上有些焦虑或强迫，试着什么也不管，让自己感觉好些，转移注意力，别把工作学习看得太重。感觉好才是真的好

第2个回答 2015-09-23

克制自己吧，既然都知道是小事了，把心放宽些，把最重要的事做好就行了

第3个回答 2015-09-23

多去读书，多出去走走，放开心胸，你会发现天空都是蓝的

第4个回答 2015-09-23

我也跟你一样！什么事都耿耿于怀！所以不快乐！

第5个回答 2015-09-23

既然是无关紧要小事何必放在心上，你是为自己而活

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