人要保养身体的话，哪个年龄段最重要？

如题所述

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第1个回答 2016-01-21

4、5十岁最重要

第2个回答 2016-01-21

生长期应该开始了，衰退期保养最重要。

第3个回答 2016-01-21

10追问

年龄段！！！几岁到几岁！！

追答

发育时段就最好啦！

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45岁到55岁是生命关键期,在这期间,哪些习惯可以让人拥...答：50岁以后，人们的身体开始衰老，45岁到55岁之间是非常重要的。如果你在此期间保持良好，你可能会活得很长。如果你不妥善保养它们，你会开始衰老。第一点比较重要的就是，定期检查身体，少吃不健康的食物，关注心脑血管的健康。我们许多人都知道心脑血管疾病是慢性疾病。虽然它们速度很慢，但一旦它们发生...

人到了多大年龄,要开始养生,谢谢。答：等。所以人要会生活，懂生活，早早的就会保健身体，早早的就会养生，那么你才会长命百岁。

养身从多少岁开始最为合适,具体原因有哪些?答：序言：如果想要养生的话，最好是选择在20岁左右开始保养会更好一些，因为女性在20岁以后，身体里的胶原蛋白含量就会慢慢的下降，尤其是面部护理，如果想要自己的皮肤变得更好，不仅要靠化妆品，是也要学会调理身体，只有体内的阴阳处于平衡的状态，气血才会畅通，身体也会更加的健康。不管是男生还是女生，在...

应该从多大年纪开始注重养生?答：养生，没有年龄限制任何一个年龄段都需要养生，中医讲养生就是治未病，是通过养精神条，饮食，练形体，慎房事，是，寒温等各种方法实现的，养生的目的是保持生产，体的，和心理的健康状况，昂，生病，不是要喝各种养生茶，吃各种，保健品，养生是贯穿在平时的饮食生活，的，健康生活方式首先从饮食上...

养生分年纪吗?答：我觉得养生是不分年纪的，现在的人身体素质普遍下降，不健康不规律的饮食、不注意运动、不健康的生活规律等导致的，应该的是进行“全民养生”热潮，而且养生我觉得是越早越好的。10几岁属于青少年的时候是属于发育期的时候，这个时间应该更注重孩子的身体健康发展，避免垃圾食品和不规律的生活等，这个时候的...

养生是否是越早越好?答：养生，很多人认为，这是40岁或50岁要考虑的事情。其实越早开始保持健康越好。在生活中，很多人特别希望身体能变得很健康，而很多人不知道该怎么做，为了让身体变得很好，我们一定要记住，通过养生的方式，一些不同年龄段的养生会有很大的不同，其实很简单。从饮食上看，荤素以低盐少油，多吃时令食材，...

从哪个年龄段开始就需要养生了?答：年轻觉得身体好扛得住，等慢慢年龄大了扛不住的时候就晚了。要养成规律的生活习惯就是早睡早起，每天保证7~8小时的有质量的睡眠，每天抽出半小时到一小时的时间去做锻炼。无论是跑步还是做一些肌肉力量上的训练都可以，饮食要规律，生冷辛辣油腻食物不要频繁摄入，尽可能保持饮食结构均衡，蛋白质，碳水...

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