我感觉我跑步好慢,虽然我跑完了,7.6km,第一次跑 耗时50分钟,我标准时间是20分钟。那么怎么样可以跑的更快?我是大专新生,想达到标准的6.666米/秒。我现在才2.5m/s。做梦都梦到跑不赢别人,所以想战胜自己。
不能着急
并且跑步是为了强身健体,只要自己在每天的进步就可以了
为什么等级低的人回答的比较简单,而且没有人采纳尼
因为都是新手,并且很多人认为等级高的人很成熟,看待事情的观点也会不同