练散打拉韧带会不会长不高？

在发育中的....权威的来啊

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第1个回答 2013-08-22

会的，拉韧带不会对身高有影响，身高主要是先天因素为主，柔韧性、力量、耐力训练是各种运动员的必须课，不会造成生长发育的，反而会促进身体生长，经常运动的孩子往往比不爱运动的生长速度快、发育的更加完善。比如打篮球的孩子，从小就要练习柔韧性，但是还是一个比一个高。影响身高的主要原因是80%家族遗传+20%后天营养和运动。
当然，训练一定要控制在身体能够承受的范围内，否则会损伤身体。

第2个回答 2013-08-22

不会反而适当会长的高大但要是过度了就可不好

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...想去练武的地练练散打. 但我还想长个子. 练散打为了防身让身体壮一...答：会。这里面有个人体医学上的误解人体的个子除了父母遗传外,就是后天的成长发育,抛开父母遗传不说,人体的后天发育成长,身高主要是依靠自身的骨骼来完成的,不不是肌肉的成长,所以拉韧带主要是对肌肉的延长,跟骨骼根本撤不上关系,这就是根本所在了.但是有一点是要说明的，训练不当的确会影响身高的,我们...

拉韧带影响身高吗?答：要看你现在过没过生长期，以前我当兵的时候就拉伤过也没影响啊！不过好像如果严重的话会影响腿部的骨骼发育，因为你拉伤了韧带会有好长时间的不适应，走路回扭曲，我有个战友虽然没影响身高，但我发现他后来走路有点不对。就是说一边高一边矮！拉伤后注意调节！

练散打会长不高吗?```还是练散打能长高?答：这时候算是成长期不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要...

散打和跆拳道和咏春那个对长高和长壮最有用?答：长高学跆拳道，因为压腿，拉韧带比较多，当然你也可以学其他的武术，平时在热身时多拉韧带，也能达到这效果。练散打比较强壮，因为要练力量比较多，但肯定不利于长高，因为散打练到一定程度要负重，负重练习的时候基本很难长高。咏春主要是练灵活性和整体协调性，如果能学到咏春的练功方法，也能长壮，但...

练散打抽筋压腿对长个有影响吗?答：散打本身对身高并无影响，只要不要超量的负重训练即可。散打可以通过拉韧带可以促进骨骼发育，增强自身的柔韧性。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

练散打影响长个子吗?我马上就要14岁了,练了散打两个月后发现身高一点...答：劳逸结合，如果过于疲劳，或者营养跟不上是会影响身高的。此外，对功力训练目前不必过分追求。

女生练散打或自由搏击对身体有什么影响吗?答：影响体形是一定的。但不一定是向坏的方面影响。科学的练习会促进体形健康发展。比如合理安排时间，不要过度，劳逸结合。同时进行其他健身锻炼，如健美操等。需要注意的是不要长时间锻炼身体的部分部位，而是要让身体的各个部位平衡发展。散打难免受伤，但尽量避免，受伤后应及时治疗使其恢复，避免留下伤痕。...

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