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晚上太安静睡不着怎么办
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第1个回答 2013-08-28
听一些柔和的歌曲,喝些牛奶或者红酒,睡前适量运动下,洗个温水澡。望采纳
第2个回答 2013-08-28
听音乐 看小说 或者可以上网下载一点广播剧听听 至少我睡不着的时候都这样
第3个回答 2013-08-28
听听歌或者看看电视
第4个回答 2013-08-28
有很多人喜欢开着电视睡觉,你也可以试试,但记得定时关机哟。本回答被提问者采纳
第5个回答 2013-08-28
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