怎样才可以做到道家的修身养性

如题所述

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第1个回答 2013-08-29

有明师指点，不是名师。

第2个回答 2013-08-28

推荐：《叶曼讲道德经》

无为而无不为！

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崂山道士文言文(古代道家修行之道)答：1.忌口辛辣、油腻、刺激性食物；2.多吃蔬菜、水果、谷类等清淡食物；3.定时定量，不暴饮暴食。1.2运动锻炼道家认为，身体的健康需要通过运动来保持。因此，道家修行者需要进行适当的运动锻炼，例如太极拳、气功等，以增强身体的柔韧性和耐力。1.3内心调理道家修行者需要保持内心的平静和清明，避免贪欲...

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信奉道家思想的人,怎样在实践中修身养性答：做善事，存善心，看道家方面的书

介绍几种道家简单的养身方法?答：站桩功可以修身养性,一举两得,但需要一定的毅力,其实,干什么都需要持久力,没有多少便宜事让一个人独享的,中华浑圆功我觉得就很好,你可以在网上搜一下,很简单实用的.

如何培养自身心性,就像道家的静坐,修身养性?答：一，散盘身体：整体上保持松静自然、舒适的姿势。头：宜正，微收下颌。口：自然微闭。眼：轻轻合眼。耳：放松即可。脊柱：挺直，舒适自然。可将头、颈椎、脊椎、腰部、屁股等，适当调整，在内心感觉中，以上形成一条垂直于地面的直线，有种不松不紧、中正的、很舒服的感觉。腰要略微挺拔，但是又...

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道家功夫有哪些答：一、内修功夫道家注重内在修炼，强调身心合一。其中包括静心、冥想、内视、内听等修炼方法。这些功夫能够帮助修行者安定心神，洞察内在世界，进而达到修身养性的目的。二、柔韧功夫道家倡导柔中带刚，讲究顺应自然。柔韧功夫如太极拳、气功等，都强调以柔克刚，运用身体的柔韧性和协调性，通过缓慢流畅的...

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