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    • 红枣银耳莲子羹可以常喝吗？

    红枣银耳莲子羹可以常喝吗？最好多长时间喝一次，什么时候喝比较好？
    常吃会发胖吗

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    第1个回答  2008-05-06
    可以常喝。当营养品，每周吃两三次够了。食疗的话，每天吃1-2次。
    另外这个方子滋腻滑肠，胃口不好，腹泻的人不要多吃。

    不属于那种不健康的食品，如高糖高脂肪，吃了会过度发胖的那种。
    但是这个方子有养阴补血，健脾安神的功效。身体好了当然会胖一点。所以不必担心。
    另外这个在晚上临睡前1-2小时吃可以充分发挥它的功效。
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