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健身房练腿的器械,腿一弯曲膝盖就有声音,什么情况,膝盖有时候会痛?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-12-04
关节活动发出的声音。
第2个回答 2019-12-04
那可能是缺钙的一种表现
第3个回答 2019-12-04
如果是这样的话,你就要问一下教练怎么会是这样?是健身器材不适合你,还是你觉得身体有毛病?如果是身体有毛病就赶快去医院治疗
第4个回答 2019-12-21
这个还是要看一看,有可能对半月板造成伤害,所以尽量上医院看一下
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健身房的
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答:
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健身房
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膝盖
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疼如何锻炼
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1.拉伸髂胫束。做剧烈运动前,先花一些时间拉伸髂胫束,做个热身,以保持膝盖强健。(1)双脚交叉站立,左脚在右脚前,手臂往上伸直。上半身尽量向左倾斜,不要曲膝。换边重复,右脚交叉放在左脚前,上半身往右倾斜。(2)坐在地上
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膝盖会痛,
这样没
什么
问题吧。
答:
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