第1个回答 2022-03-22
冬天预防冻疮应加强体育锻炼，注意保暖，穿着鞋袜不宜过紧，注意治疗慢性贫血及其他消耗性疾病等。应注意以下几点：
1、要加强体育锻炼，促进血液循环，注意营养的摄入，提高机体对于寒冷的适应性；
2、入冬以后要注意全身及局部的保暖和干燥；
3、穿着鞋袜不宜过紧，受冻的部位不易立即烤烘和热水浸泡；
4、注意治疗慢性贫血及其他消耗性疾病，比如慢性中毒和感染、内分泌障碍，植物神经功能紊乱等等；
5、可在入冬前的一段时间用紫外线照射曾经患过冻疮的部位，一般半个月照射一次就可以。
第2个回答 2022-03-19
在南方，冬天一到，很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，患处会表现得又肿又红，又痛又痒，把人折磨得牙咬咬，而且冻疮一般很难治愈，要等到天气暖和后才会逐渐消失。这个冬天要想不被冻疮折磨，预防是关键！
冻疮一般被分为三个等级
1、一级冻疮：也是最轻程度的冻疮，只是皮肤表层受损，受损部位会呈现豆子或指甲盖般大小的暗红肿块或者是疙瘩。如果冻疮部位受热，会感到强烈的瘙痒，天气转暖即会自动愈合。
2、二级冻疮：会在一级冻疮的症状上加深，可能会长有水泡，内含浅红色血液或浅黄的脓浆，不自觉的会有难以忍受的刺痒、肿胀以及火烧般的感觉，在受热后感觉更加强烈。如果水泡破裂，还会有伴有疼痛感。
3、三级冻疮：最为严重的症状，受损的皮肤会变紫甚至变黑，痛感丧失，在天气转暖后短时间内无法愈合，愈合通常持续时间较长。
如何预防冻疮
1、注意脚步的干爽
要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。
2、热水泡脚
在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢？不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。
3、用冷水
平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。
4、注意手脚清洁
细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。
治疗冻疮偏方
（1）选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
（2）取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。
（3）取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。
第3个回答 2022-03-19
冬天预防冻疮，主要是保证血液循环流通。
具体措施就是做好保暖防护，加强体育锻炼，适当使用冻疮膏进行护理。
第4个回答 2022-03-23
冻疮一般都是在我们的手背耳朵等部分容易发生，那么我们应该怎样来预防这种情况呢?
包括手在内的整个手臂的组织细胞新陈代谢也是时刻需要体液运行的服务的，一旦手臂的经络出现不同程度堵塞等故障，造成手臂的体液运行不顺畅，就会有一些体液在手部出现运行缓慢，甚至滞留问题，在夏天的时候由于气温较高，问题还不那么明显，但是，一旦进入冬季，随着气温下降，经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。
如果冻手还有裂口现象的话，那么，除了经络堵塞的因素外，还有一个重要因素就是血液供应不足。
发生血液不足和经络堵塞的问题，一般同时也表明身体内的寒气比较重，有的人甚至会感到发自身体深处的阵阵寒意。经络中发生的堵塞问题，一般是因为受寒凉所致。造成身体内的寒气，有外界环境的因素，穿衣着装的因素，不当的生活饮食方式因素等。身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
温水法：为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处，均可增加这些部位的耐寒力。
冻疮真的是一种非常折磨人的现象，因为伤口非常的难看，而且也会让我们感觉到非常痛苦。这都是因为在冬天的时候我们的手脚没有得到很好的呵护，所以才更容易出现这种情况。看完了上面的文章以后大家要记得在冬天的时候保护好自己的手脚。
第5个回答 2022-03-23
在南方
冬季预防冻疮的方法有：
注意保暖。保暖是最直接，最重要的预防办法。尤其是注意冻疮好发的部位，如手、脚和耳廓。
2. 加强锻炼。增强身体免疫力，改善身体血液循环，提高身体抗寒能力可以有效的防止冻疮。3. 平时用冷水洗手洗脸，可以增强身体的抗寒能力。
4. 冬季注意气温变化，避免冷热气温骤变。冻疮从原理上讲是由于血液瘀滞导致的，温度变化过快会导致血管突然收缩或扩张进而引发冻疮。