果维康维C含片 保健品 能天天吃吗 具体能吃多长时间

Question

美白皮肤

Answer 1

不能每天都吃，我国规定一般成年人为70mg，受伤患病，或者处于各种应激状态时（如高温，缺氧，寒冷，有毒环境等）需要量较多。运动员供给量一般为每天100-150mg。过量服用维生素c会对人体产生不良影响，如尿中草酸增加而形成结晶，而出现尿路结石，损害维生素b12的活性等。

Answer 2

不可以长期吃，再说，吃v-c时，必须加v-E才顶用，想美白，你可以再洗第二遍的洗脸水里加白米醋（最好是石家庄产的珍极牌）1:1000，就可以达到美白的效果。

Answer 3

该品牌的不知道，三十我知道如果vc的来源安全的话完全没有问题的。vc是水溶性维生素，多余的部分就随水代谢走了，而且正常人的vc摄入量严重不足，原因也是洗菜做饭时vc随水流失，再加上现在人水果蔬菜摄入量又不足，建议补充

Answer 4

美白一定是一个长期坚持的过程，不只是一句口号。象我喝ne美白茶已经2个月了，每天都坚持喝，慢慢的效果越来越好，由内而外的，全身上下的变白变美。人家都说一白遮百丑嘛