今年16。1米8,体重120斤。但好像总在长高，体重就好像没怎么长，怎么办?????怎么控制身高,增加体重？

Question

今年16。1米8,体重120斤。但好像总在长高，体重就好像没怎么长，怎么办?????怎么控制身高,增加体重？有什么健康的方法？晚上睡觉总觉得肚子饿要吃东西，我的胃是不是有点问题?

Answer 1

长高还不好啊？我想长高都不能长啊。把你的给我点吧！如果你只长高不长体重，好像是营养跟不上你身体的成长哦。你最好还是多加锻炼，把体重增上去，你可以考虑采取器械方面的锻炼，把肌肉连起来。
晚上饿说明你正在长身体啊。你的胃没什么问题，放心！要是有问题的话，你也不可能长那么高的个。追问

哈哈，希望是这样。其实我现在练肌肉练得还不错的。

追答

恩，那就好！

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Answer 2

LZ还要再增加体重么……话说16就一米八了呐……咱13身高一米六……
唔唔，控制身高的同时要增加体重……么
多运动什么的吧？不过如果你要控制身高就不要选择篮球，跑跑步之类的都可以……
其实我觉得LZ应该控制身高的同时要控制体重而不是增加体重呢……
嗯嗯，多运动和多吃蔬菜瓜果吧……追问

嗯嗯，其实我很少打篮球的....

追答

那就跑跑步好了，每天跑个八九百米（本人）应该没什么吧哈哈哈……

Answer 3

胃没问题，你现在是生长发育的关键时候，多吃东西补补追问

嗯嗯，要吃点什么好呢？

追答

让你妈给你做点营养的，只煅炼不多吃是长不出肌肉的

追问

嗯

Answer 4

多吃东西。追问

我吃的不算少了......

Answer 5

不可能控制身高，增加体重是可能的追问

哦……

追答

身高是很自然的事，增加体重是可能的

追问

如何有效增加体重，健康的方法？

追答

合理的饮食，不得暴饮暴食。多做运动，适当的休息，要多白开水尽量少吃垃圾食物
按时睡觉

追问

嗯

追答

　请你不要担心　

追问

Thanks！

追答

不用