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早上喝酸奶好吗?晚上喝呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2006-03-27
晚上和早上和都不好,中午吃了饭半小时以后喝最佳,容易提高吸收!
第2个回答 2006-03-28
好啊,我每天早晚都喝,感觉挺好的.
第3个回答 2006-03-28
不好啊.胃动力会崩溃的,最好不要再喝拉.还是喝水好
参考资料:
我的经验啊.我是胃病患者.男性哦
第4个回答 2006-03-28
因个人体质来定,适量就好本回答被提问者采纳
第5个回答 2006-03-27
早上喝酸奶
容易消化
晚上喝(少量)
容易入睡
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相似回答
早上
空腹
喝酸奶好吗
答:
1、晚上喝酸奶最补钙
。12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、饭后喝酸奶对肠胃最好。如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在...
酸奶什么时候喝最
好?
睡前
喝酸奶好
还是牛奶好?
答:
酸奶什么时候喝最好1、
晚上喝酸奶
最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。
一天当中什么时候
喝酸奶
最好
答:
早上是最需要营养的时候,而酸奶中含有大量人体所需要的营养元素,
所以早上喝酸奶会有比较好的效果
。但切记早上不能空腹喝酸奶,搭配一些面包或粗粮最佳。2. 晚上 01 晚间12点至凌晨是人体中血钙含量最低的时间段,在这个时间段中,能影响人体内钙吸收的因素较少,而酸奶中含有乳酸和钙的结合,晚上喝...
酸奶也就是大家经常常说的
酸牛奶
,什么时间
喝酸奶
最
好呢?
答:
酸奶何时喝最好是1、
夜里喝
喝酸奶可以
补充钙质,可以推动人体骨骼和牙的成长发育,而在晚上到零晨的这段时间内,身体中的钙质成分最大,在这个时间范围填补钙十分适合。因此,最好是在
晚上喝
酸奶,十分有益于钙质的消化吸收。一般在晚饭后半小时喝酸奶就可以了。2、应用电脑上后喝 如今很多人都是会用...
酸奶
什么时候喝,乳酸菌才能更好的被吸收掉?
答:
1.
早上喝酸奶
吸收营养。早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,
可以
配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。2.
晚上喝
酸奶补钙。据研究表明,酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说,晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物...
酸奶
什么时候
吃
最
好?早上?
中午,还是
晚上
睡觉前?
答:
参考答案: 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯
酸奶
,对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;
晚上
临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡...
早上
是
喝酸奶好呢
还是纯奶好,什么时间喝最好?
答:
对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,
早上喝
了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,
晚上喝
了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶
的就不同了,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助...
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