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怎样跑步快
我是个女生,从小就跑得慢,50米跑只合格过一次,我不想再不合格,不想再被同学们误会说装柔弱(我真的尽力了),有办法能跑得快吗?
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其他回答
第1个回答 2020-07-08
看自身条件,再一个是后天的锻炼。你准备练什么项目?
第2个回答 2019-12-20
经常跑,锻炼下肢力量,再有先天条件也关键!
第3个回答 2019-12-16
注意呼吸
提前做下热身
跑的时候摆臂有力
第4个回答 2019-09-26
先慢跑,慢慢的增加运动量,跑前半个小时先喝水
第5个回答 2020-05-09
插上翅膀,覆盖鸭毛,肛门排气,(vevey
good!
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