锻炼肌肉会增加体重吗？

我打篮球像增加一些体重，如何锻炼增加体重？

举报该问题

第1个回答 2013-04-15

要看你想要达到的程度吧
你要是想和施瓦辛格一样哪就一定会

<上一页 1 2 3

相似回答

肌肉增加体重会增加吗答：我就是增加肌肉后体重增加的。有关饮食还有什么有氧还是器械锻炼，在家还是在健身房你可以去肌肉网学习学习http://www.jirou.com/ 也可以去手机应用商店下载免费的健身专家等软件里面有具体的内容。

增加肌肉的同时会增加体重吗答：不会的。增肌减脂是同时的，只有体脂比较低了增肌才会增重

健身开始一个多月,体重增加了是怎么回事呢?答：二、增加的是肌肉重量很多人在健身之后会发现自己的体重反而增加了，但是整体的身形看起来还是瘦的，其实这就是因为我们在健身过后增加了自身的肌肉重量，而不是增加了脂肪。因为在运动的过程当中，脂肪都已经燃烧了。在脂肪燃烧之后，我们的肌肉比例会慢慢提高，而肌肉她肯定是要比脂肪更加重的，所以我们在...

肌肉发达会否增加体重?答：会的同等体积的肌肉是脂肪的 3-4倍重量。

为什么我连续运动了几天体重反而上升了答：1.运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。2.运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。在体内，肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量，所以肌肉比脂肪“重”（严格地说，是在同样体积的前提下）...

为什么锻炼后体重反而增加了?答：运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。在体内，肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量，所以肌肉比脂肪“重”（严格地说，是在同样体积的前提下）。换言...

去健身房锻炼了一周后体重为什么增加了?答：1、肌肉增重当开始锻炼时，就有可能会长出新的肌肉，增加多少肌肉取决于饮食和锻炼的方式，但是任何健身运动都有可能会产生一些力量的改变以及肌肉质量的变化。特别是你在开始锻炼之前，长时间处于久坐的状态，开始健身之后，因加入了力量训练以及摄入足够的蛋白质，肌肉就会明显的增大，所以这时候体重略有...

大家正在搜

锻炼后肌肉酸疼体重会增加吗练肌肉会增加体重吗肌肉变结实了体重会增加吗长出肌肉会增加体重吗脂肪变肌肉体重会增加吗肌肉充血会增加体重吗长肌肉会不会增加体重增长肌肉会涨体重吗增肌肉体重是不是会重

锻炼肌肉会增加体重还是会减轻体重？

做健身练肌肉会增加体重吗

为什么练肌肉会使体重增加？

锻炼肌肉会增加体重么?

练肌肉体重会重吗

为什么锻炼后体重会增加

肌肉锻炼为什么能使人体重增加？

练肌肉体重会增加吗？