导读：现代的女性因为环境及生活压力可能容易造成身体机能的不健康，尤其是卵巢，如果平日没有好好的调理，不仅会影响荷尔蒙造成月经失调、肿瘤，严重甚至会不孕。这么严重的问题不可不重视。让我们看下去！
头晕目眩、口干、喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变。
忽冷忽热出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现胸闷、气短等症状。
一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
月经量逐渐减少，周期逐渐延长、经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
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骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病。
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女性常有手脚冰冷、浮肿、频尿、易疲倦，可用中药里的枸杞、当归、附子、覆盆子等来温肾助阳。
常见女性有头晕、腰酸、失眠、烦躁，可用中药里的生地、怀牛膝、、酸枣仁、知母等来滋阴补肾，宁心安神。
常有胸闷、 *** 胀痛等症状，这类的妇女常是压力较大，心情忧郁可用中药里的柴胡、合欢皮、当归、薄荷等来疏肝解郁，滋阴养血。
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银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
灵芝15克，女贞子15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
山药、桂圆、覆盆子各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
羊肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。